Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
|
53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2459 kcal
|
Gras: 156,10g | Prot: 115,83g | Carb: 161,82g.
Colazione: Pianamiele Miele, Ricotta. Pranzo: Mandorle Sbucciate, Tapporosso Latte Intero, Fragole, Esselunga Mirtilli. Cena: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Zucchine, Carote, Gran Taglio Carne di Bovino Adulto, Rucola. Snacks/Altro: Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Sibamba Nocciole Sgusciate, Mandorle Sbucciate, Zespri Kiwi, Fragole. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya1806_
|