|
siamo ufficialmente entrata <tornata> nei 78.
Con fatica, dato che ste benedette terapie a quanto pare rallentano e non poco la perdita di peso 😤😤😤😤😤
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1147 kcal
|
Gras: 39,43g | Prot: 114,47g | Carb: 81,04g.
Colazione: Vis Marmellata Più Frutta Light Albicocche, Iper Fette Biscottate Classiche, Angys Pera, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè. Pranzo: Zucchine, Dante Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Lidl Filetto di Salmone. Cena: Cavolo Cappuccio, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate Proteiche, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Fette Biscottate Integrali, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|