Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 26,6 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 137,16g | Carb: 157,91g.
Pre Colazione: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Colazione: Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs. Spuntino Mattutino: Quest Lemon Cake Protein Bar. Pranzo: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Dopo Pranzo: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Cena: Sargento Aged White Cheddar, Great Value Deli Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast, Great Value Vitamin D Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. Snacks/Altro: Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate, Pecans. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wisco Soul
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