Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 87,64g | Prot: 53,50g | Carb: 156,64g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Coop Colomba Classica. Pranzo: Fragole, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Fagiolini Bolliti, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Pasta alla Carbonara. Cena: Latte Parzialmente Scremato, I Tesori Del Forno Biscotti della Salute. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Bianco, Anacardi, Semi di Girasole Sbucciati. Di più...
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2192 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Giardinaggio - 25 minuti, Cucinare - 25 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 35 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 58 minuti, Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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