Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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82 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2326 kcal
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Gras: 85,10g | Prot: 162,17g | Carb: 217,01g.
Colazione: 🥞 Pancake ripieno, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Kinder Uovo Kinder, Arance, Carne di Manzo, Grana Padano Grana Padano, Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Cena: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine. Snacks/Altro: Mela, Kinder Uovo Kinder, 🥞 Pancake ripieno, 🅱️ Gelato Ninja. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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