Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 37,74g | Prot: 107,91g | Carb: 138,40g.
Colazione: Conad Farina di Cocco, Koro Burro di Mandorle Bianche, Fragole, Fage Total 0%, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Pranzo: Conad Olio Extravergine d'oliva Costa d'oro, Conad Mix di Formaggi, Melanzana, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Cena: Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva Integrale, Melanzana, Scotti Riso Venere Integrale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkMari
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