Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 158,07g | Carb: 100,47g.
Colazione: el Horno de Aldi Pan de Molde Proteico, Hacendado Semillas de Chia, Café, Fage Total 0%, Canela, Hacendado Nuez Natural. Pranzo: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carrefour Yogur Soja Natural. Cena: Milbona Queso Cottage, Protein K Pan Proteico, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Yogur Soja Natural, Sandía, Hacendado Yogur Soja Natural. Snacks/Altro: Hacendado Palmeritas, Havanna Alfajor de Dulce de Leche, Milbona Queso Cottage, Hacendado Pan Tostado Cereales y Semillas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral sin Corteza, Nescafé Café. Di più...
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2559 kcal
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Esercizio:
BICICLETA ESTATICA - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lavaka
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