Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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50 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 77,71g | Carb: 195,42g.
Colazione: Delser Crackers Salati, Banana, Buongiorno Natura Miele Millefiori, Misura Stevia Compresse, Pompadour Tisana Depurativa, Acqua del Rubinetto, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Pranzo: Esselunga Minestra di Verdure con Miglio e Lenticchie, Vitavigor Grissini Classici, Acqua del Rubinetto. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Arance. Snacks/Altro: Uovo Cioccolato, Arance. Di più...
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1348 kcal
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Esercizio:
lavorare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacatu@
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