Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 65,52g | Carb: 118,50g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Nonno Nanni Stracchino, Conad Capocollo di Suino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Carne di Vitello, Pane Bianco. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Mandorle, Semi di Girasole Sbucciati. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 41 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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