Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2015
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 23,26g | Prot: 127,97g | Carb: 202,48g.
Colazione: pane proteico con caseina per macchina del pane, 50 g per porzione, Fiorentini Riccioli Di Crusca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Danone Danio Snack Fragola. Pranzo: Martini Delight Spiedino di Suino. Cena: Finocchio Crudo, Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Frutta Secca Mista, Frutta Secca Mista, Fesa di Tacchino, pane proteico con caseina per macchina del pane, Coop Zucchero di Canna Integrale, Anguria, Fesa di Tacchino. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di compy23
|