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81
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 74,61g | Prot: 141,87g | Carb: 313,18g.
Colazione: Pere MIO, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO. Pranzo: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Carote MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fette Malto D’Orzo Mulino Bianco MIO, Vergani Colomba, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO, Pane Tramezzini Certossa MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Noci Alesto MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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