Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2318 kcal
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Gras: 98,73g | Prot: 108,42g | Carb: 247,55g.
Colazione: Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Tre Marie Colomba Tradizionale. Pranzo: Prosciutto Crudo, Mozzarella, Focaccia. Cena: Philadelphia Philadelphia Original, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mandarino, Buitoni Pasta Sfoglia. Snacks/Altro: Noci, Banana, Tre Marie Colomba Tradizionale, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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