Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 26,32g | Prot: 153,52g | Carb: 258,70g.
Colazione: Mela, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Mela, Bonduelle Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Doria Cous Cous ai 4 Legumi, Pomodori Ciliegini. Cena: Arance, Patata Bollita, Carciofi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 🅱️ Gelato Ninja, 🅱️ Gelato Ninja. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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