Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2015
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 54,15g | Carb: 162,69g.
Colazione: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte Scremato. Pranzo: Sojasun Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Rucola, Zucchine Bollite, Pane Integrale, Felicia Bio Pasta Fussili. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Nattura Pane Azimo, Selex Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Mela Verde, Albicocche. Di più...
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1679 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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