Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 125,91g | Carb: 150,86g.
Colazione: Puertosol Confettura Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Noci Sgusciate, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti. Cena: Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle Surgelati. Snacks/Altro: Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry, Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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