Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2024
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 62,15g | Prot: 56,95g | Carb: 165,43g.
Colazione: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Hellmann's Chunky Burger Sauce, Яйцо (Целое), Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen, Valess Schnitzel, Kunella Feinkost Sonnenblumenöl. Pranzo: Naturgut Bio-Joghurt, Lackmann Teigtaschen Mit Kartoffeln Und Zwiebeln, Vogtlandweide Butter. Cena: Penny Markt Sonnen Mais, IronMaxx Protein 30 Coconut. Snacks/Altro: Aldi Trauben Kernlos, Toblerone Toblerone, Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|