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eh già..........
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 43,19g | Prot: 107,39g | Carb: 144,71g.
Colazione: Melone, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Iper Fette Biscottate Classiche, Vis Marmellata Più Frutta Light Albicocche. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Nutella Nutella, Coop Arance Tarocco, Pane Italiano, Esselunga Penne Rigate Proteiche, Broccoli. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deus.Ex.Machina
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