Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2024
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2266 kcal
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Gras: 62,94g | Prot: 166,54g | Carb: 257,30g.
Colazione: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Kinder Uovo Kinder. Pranzo: Jaus Pane di Segale, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Cipolle, Peperone Rosso Dolce. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Lidl Barretta Proteica Arachidi. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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