Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 100,11g | Carb: 350,22g.
Colazione: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Cucina e Sapori Cacao Amaro, Chiquita Banana. Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Lidl Fesa di Tacchino, Aia Hamburger di Tacchino, Carosio Riso Rosso Integrale. Cena: Esselunga Valeriana, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, gli Allegri Sapori Patate Grigliate al Rosmarino, il Cuoco di Mare Trance di Verdesca, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Snacks/Altro: Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Fiorentini Si & no di Mais, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati . Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vintini90
|