Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2024
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1387 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 59,83g | Carb: 187,94g.
Colazione: Chiquita Banana, Mandorle Sbucciate, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pomodori, Jocca Fiocchi di Latte, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Delizie del Sole Fagioli Borlotti Secchi, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Conad Noci Sgusciate, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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