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Ho avuto una giornata NO
Dove consapevolmente ho deciso di non seguire le indicazioni di kcal/macros
Avevo una voglia spropositata si cioccolato e pane
Complice il preciclo, stress ed una spiacevole notizia di salute per mio marito
Non mi sento in colpa
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 59,82g | Prot: 84,69g | Carb: 164,41g.
Colazione: Latte Pro Lidl, Caffè Espresso. Pranzo: Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Forno Bonomi Amaretti, Gelato Amarena, Uovo. Cena: Polpette Legumi Lidl, Risotto al Formaggio. Snacks/Altro: Kinder Sorpresa Ovetto, Dolciando & Dolciando Gelato, Milka Mini Cono Vaniglia, Kinder Pinguì, Pane Bianco, Galbusera Biscotti Integrali. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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