Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 77,44g | Prot: 68,39g | Carb: 298,82g.
Colazione: Сажинский Коврижка с Повидлом, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Кофе. Pranzo: Белогорье Печенье Постное Затяжное, Финик, Моя Цена Каша Овсяная с Абрикосом . Cena: Ашан Халва Подсолнечная, Кофе, Скумбрия Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Вода, Финик, Musler Арахисовый Батончик, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1660 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|