Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 84,84g | Prot: 75,79g | Carb: 27,59g.
Colazione: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Milk. Pranzo: Great Value Pecan Halves, Boar's Head Corned Beef Brisket, President Soft Ripened Brie Cheese. Cena: Steamed or Poached Salmon. Di più...
|
|
2653 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|