Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2024
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 22,04g | Prot: 124,36g | Carb: 119,14g.
Colazione: Melone, Eurospin Yogurt Greco 0% Grassi, Caffè, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Iper Fette Biscottate Classiche, Vis Marmellata Più Frutta Light Albicocche. Pranzo: Malga Paradiso Formaggio Grattuggiato, Petto di Tacchino, Esselunga Penne Rigate Proteiche, Broccoli. Cena: Arance, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Finocchio, Pane Italiano. Snacks/Altro: Conad Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Nestlé Fitness Cioccolato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deus.Ex.Machina
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