Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 64,34g | Prot: 134,96g | Carb: 183,98g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: Insalata Mista Verde, Mozzarella, Pomodori, Patatine Fritte (da Surgelate), San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Cena: Haribo Happy Cola Frizzi, Amadori Pollo Fritto, ASIA Riso alla Cantonese, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Involtino Primavera Vegetariano, Coop Pollo alle Mandorle , Pollo o Tacchino e Verdure in Salsa a Base di Soia (tra cui Carote, Broccoli, no Patate). Snacks/Altro: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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