Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2024
|
88,2 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 77,46g | Prot: 86,36g | Carb: 31,16g.
Colazione: Whole Milk, Great Value Pecan Halves, Coffee, Food Lion Heavy Whipping Cream. Pranzo: Boar's Head Corned Beef Top Round, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Pictsweet All Natural Field Peas with Snaps. Cena: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), President Soft Ripened Brie Cheese. Di più...
|
|
2634 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Jipper500
|