Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2015
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1505 kcal
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Gras: 102,77g | Prot: 103,47g | Carb: 44,03g.
Colazione: Bacon, Tomatoes, Scrambled Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Pranzo: Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Chicken Stir Fry. Cena: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Altro: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Di più...
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2911 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Shopping - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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