Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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50 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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721 kcal
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Gras: 48,39g | Prot: 47,96g | Carb: 36,75g.
Colazione: Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡. Pranzo: Costco 無調味腰果, Ghirardelli 100%巧克力, 萬歲牌 無調味杏仁果, 萬歲牌 無調味核桃, 南瓜子, 小黃瓜, 牛番茄, 洋菇, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜, 炒金針菇, 綠辣椒, Costco 蝦仁. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Julia-yeh
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