Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 163,92g | Prot: 99,24g | Carb: 261,58g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Misura Cornetto Fibrextra Zucca, Carota e Arancia. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Salame, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Arbi Sugo ai Crostacei, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Bietola Cotta, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, dal Peschereccio I Pronti da Cuocere Baccalà, Patate e Peperoni (500Gr.). Snacks/Altro: Monster Punch. Di più...
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2757 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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