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EL PESO REAL ES 37,5-37,1
DIA 3 SIN EJERCICIOS
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 45,57g | Prot: 101,88g | Carb: 266,76g.
Colazione: Nestea Al Limón sin Azúcares, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Ensalada Vital, Mercadona Pan Integral, Café con Leche, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro), Café, Trident Trident Menta. Pranzo: Hicor Filete Tierno de Potro de 1ª, Orégano, Aceite de Oliva, Gallo Ravioli con Carne. Cena: Dorada, Aceite de Oliva, la Sirena Gamba Pelada Pequeña ¨Basic¨, Pimienta Negra, Patata, Zanahoria, Findus Guisantes Finos, Cebollas. Snacks/Altro: Coca de Crema y Piñones, Café con Leche, Aquarius Aquarius Libre, Agua (Embotellada), Café con Leche, Manzana Golden. Di più...
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peso stabile
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