Diario di p$m, 14 apr 24

Slowly loosing the vacation wait. Focusing on losing so I can climb better.
67,3 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 4,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

567 kcal Gras: 27,88g | Prot: 15,33g | Carb: 69,23g.   Colazione: Mott's Original 100% Apple Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Great Value Green Olives with Pimento, Tuna Fish Salad , Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Olive Garden Italian Dressing, Sweet Red Peppers. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. Di più...
2255 kcal Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
Calando 3,8 kg a Settimana


Commenti 
Nice drop! 
14 apr 24 da utente: Draglist
Thanks drag but it just popped up again. 🫣 
15 apr 24 da utente: p$m

     
 

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