Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 36,48g | Prot: 63,64g | Carb: 115,37g.
Colazione: Coop Pan di Spagna con Doppia Farcitura al Cacao , Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Fiocchi d'Avena, Pane Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Altro: Anacardi, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre. Di più...
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1973 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 53 minuti, Leggere - 1 ora, Guidare - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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