Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2024
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 70,03g | Prot: 127,72g | Carb: 137,19g.
Colazione: Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы. Pranzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говядина Постная. Cena: Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Altro: Красные Яблоки. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|