Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2024
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1848 kcal
|
Gras: 44,89g | Prot: 95,43g | Carb: 254,84g.
Colazione: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Макароны барилла, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат овощи. Pranzo: Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Heinz Кетчуп Томатный, Рис длиннозерный ориенталь, Салат овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Коломенское Батон с Отрубями, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|