Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2015
|
82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
290 kcal
|
Gras: 1,68g | Prot: 29,04g | Carb: 36,39g.
Colazione: Molino Rossetto Fiocchi d'avena, Albume d'uovo Cotto, La Romanella Succo di Frutta alla Pesca, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia. Di più...
|
|
3117 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emapizzo
|