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kleiner Rückschlag aber nicht so schlimm durchhalten ist gefragt
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72 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 56,20g | Prot: 31,52g | Carb: 183,22g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Rama Margarine, Landbäckerei Weizenmischbrot. Pranzo: Äpfel, Cocktailtomaten. Cena: Rapsöl, Sauerkraut Specht, Landmanns Schupfnudeln. Snacks/Altro: Penny Markt Erdnüsse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Teekanne Brennesseltee mit Lemongras, Kaffee. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Guidare - 12 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stirare - 45 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 9 ore e 23 minuti, Doccia - 10 minuti, Massaggio - 10 minuti, Shopping - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Aerobica - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Schnullerbacke 5
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