Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 100,35g | Carb: 179,81g.
Colazione: Benesì Coop Yogurt Magro Bianco Dolce, Latte Macchiato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Albume d'uovo, Farina d'avena. Pranzo: Coop Punte di Asparagi Surgelate, Olio Extra Vergine di Oliva, Libera Terra Pipe Rigate Integrali, Parmigiano Grattugiato. Cena: Frosta Paella, Scotti Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Xcore Predators Prey, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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