Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
|
48,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 42,41g | Prot: 93,79g | Carb: 271,04g.
Colazione: Коломенское Батон с Отрубями, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Гречка отварная 1:2, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Коломенское Батон с Отрубями, Гречка отварная 1:2, Better Valu Паста Арахисовая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Cena: Рис длиннозерный ориенталь, Салат овощи, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Русский Хлеб Хлеб в Нарезке Ржаной Край. Snacks/Altro: Коломенское Батон с Отрубями, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elevit82
|