Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2024
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 34,86g | Prot: 57,60g | Carb: 122,56g.
Colazione: Great Value Whole Natural Almonds, Happy Farms Creamy Pepper Jack Spreadable Cheese Wedge, Philadelphia Original Cream Cheese, David's Deli Multigrain Bagels, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Pranzo: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Creamy Peanut Butter, Lovin Fresh English Muffin, Glenview Farms Pepperjack Cheese. Cena: Onions, Stonewall Kitchen Roasted Garlic Peanut Sauce, Hamburger Bun, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: J&J Snack Foods Whole Grain Jungle Crackers. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Thanks for the support! Trying to get back on track now :)
06 mag 24 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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