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pre pranzo ore 13:30
dopo colazione
no bagno (bagno ieri sera)
no spuntino
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 17,02g | Prot: 112,03g | Carb: 94,69g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Loving Cacao Magro Amaro, Sport Nutrition Farina d'avena Aromatizzata, Hero Marmellata Diet Pesche, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Altro: Enervit Barretta Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Diet Mirtilli, PERFORMA Fette Proteiche con Quinoa, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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