Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2024
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 43,09g | Prot: 51,13g | Carb: 155,52g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mauri Caprino, Pane Integrale, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Barilla Pasta, Pizza Margherita. Cena: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: GranArt Ghiottina Croccante, Anacardi. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore e 5 minuti, Riposare - 5 ore e 25 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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