Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1080 kcal
|
Gras: 37,74g | Prot: 35,50g | Carb: 153,27g.
Colazione: Semi di Lino, Tè Pre-Zuccherato, Baroni Cruschetto Integrale. Pranzo: Speck, Pane Bianco, Mele Golden Delicious, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Cena: Pane Bianco Tostato, Stracchino Malga Paradiso. Di più...
|
|
1523 kcal
|
Esercizio:
Acquabike - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Giuly04
|