Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
|
52 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
681 kcal
|
Gras: 36,12g | Prot: 38,30g | Carb: 52,16g.
Colazione: Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡. Pranzo: 統洋 有機發芽無糖豆漿, 義美 黑炫可可夾心酥, 洋菇, 牛番茄, 小黃瓜, 全聯 奇亞籽, 黑咖啡. Snacks/Altro: 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|