Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2024
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 25,77g | Prot: 149,28g | Carb: 117,70g.
Colazione: Latte Arborea A+ Pro, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Prozis Peanut Butter Powder, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Selex Fagiolini Fini, Carote, Selex Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: 🅱️ Gelato Ninja, Mela, Mela, 🅱️ Sorbetto Ninja, Paneangeli Gelatina in Fogli, 🅱️ Sorbetto Ninja. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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