Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2015
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 70,77g | Carb: 343,44g.
Colazione: La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Hileret Azucar Light, Maca, Café Instantáneo, Noel Mermelada de Higo, Dia Galletitas Sandwich Light. Pranzo: Dia Galletitas Sandwich Light, Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Arcor Puré de Tomate, Calabaza, La Serenísima Ricotta Magra, Cebollas, Zapallito Verde. Cena: Cerveza. Snacks/Altro: Noel Mermelada de Higo, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dia Galletitas Sandwich Light. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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