Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 71,32g | Prot: 82,14g | Carb: 317,80g.
Colazione: 물 (병), 알앤알코리아 슈크림콩빵, 파리바게트 카푸치노, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Pranzo: 물 (병), 농심 사리면, 오뎅, 떡볶이. Cena: 막걸리, 족발, 공기밥, 두부구이, 돼지고기김치찌개. Snacks/Altro: 군고구마, 자농의뜨락 쓱앙꼬절편. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
걷기_13000보 - 2 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 18 minuti, Stare seduti - 3 ore e 32 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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