Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 23,66g | Prot: 151,39g | Carb: 85,24g.
Colazione: 🥞 Pancake ripieno, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Cuori di Filetto di Merluzzo Surgelati. Cena: Petto di Pollo, Carne, Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: 🥞 Pancake ripieno, 🅱️ Gelato Ninja, Selex Carote, Finocchio Crudo, 🥞 Pancake ripieno, 🅱️ Gelato Ninja. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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