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15° settimana
beh , che dire...
Miracolosamente 200grammini in meno , dopo le disavventure della settimana 🤣
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99 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 103,42g | Carb: 328,16g.
Colazione: Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Yogurt Cremoso alla Nocciola, Conad Yogurt Bianco Dolce , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Sofia Salmone Norvegese Affumicato, Rummo Farfalle, Chef Panna al Salmone. Cena: Ketchup, Bonduelle Rucola, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pizza Margherita, Patatine Fritte fatte in Casa, Salmone Affumicato. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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