Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2024
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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848 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 52,56g | Carb: 108,21g.
Colazione: Biscotto Integrale, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Insalata di Pollo, Pane Integrale, Spaghetti Integrali. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 9 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 31 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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