Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2024
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 123,76g | Carb: 127,21g.
Colazione: Scotti Galletta di Riso e Soia, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pianamiele Miele, Coop Cream Pro Budino Proteico alla Vaniglia, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Farina d'avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cavolo Cappuccio, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Salsa Rosa, Lidl Alette di Pollo Leggermente Piccanti . Cena: Bibanesi Bibanesi , Peperonata, Pian del Borgo Trippa al Sugo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Mela, Alpro Soya Latte di Soia, Xcore Predators Prey. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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